手错位了怎么办

手错位（关节脱臼）后应立即停止活动，固定受伤部位，冰敷消肿并尽快就医。处理要点包括判断伤情、紧急固定、正确冰敷、及时复位及康复护理。错位后自行复位可能造成二次伤害，务必由专业医生操作。

1、判断伤情：确认是否出现关节畸形、剧烈疼痛、肿胀和活动受限等典型脱臼症状。手指、手腕等小关节错位可能出现明显变形，肩关节脱臼常伴手臂无法抬起。若伴有皮肤破损或骨折迹象，需特别注明就医。

2、紧急固定：用绷带、三角巾或硬质材料临时固定患处。手臂脱臼可将前臂横放胸前用布条悬挂，手指错位需与相邻健指捆扎固定。固定范围需包含错位关节上下两个正常关节，避免移动加重损伤。

3、正确冰敷：用毛巾包裹冰袋冷敷15-20分钟，间隔1小时重复。切勿直接冷冻皮肤，低温能有效减轻肿胀和內出血。伤后48小时内持续冰敷，严禁热敷或揉搓患处。

4、专业复位：必须由骨科医生通过X光确认后手法复位。桡骨小头半脱位需旋后复位，肩关节脱位常用希波克拉底法。复位后需佩戴支具2-4周，复杂情况需手术修复韧带。

注意事项：伤后24小时内避免使用活血药物；复位后遵医嘱逐步恢复关节活动；运动员需满6周康复期再训练；反复脱臼者应考虑韧带重建手术。出现皮肤发紫、麻木或持续剧痛需立即复诊。