拔牙后吃什么？专家教你科学饮食快速恢复

拔牙后吃什么？小鹏到口腔医院拔了两颗牙，本以为拔完牙就万事大吉了，没想到当天就遇到了许多难题。拔牙之后首先要面对的就是“吃”的问题。别以为自己已经“浴血奋战”完毕，就可以马上大快朵颐地犒劳自己了。实际上，像是拔牙这种口腔小手术后的饮食调养，常常令人困惑不已。

什么时候可以吃？相信拔过牙的朋友一定都记得，医生会在拔牙后告诉你，“两小时以后才能吃东西”。为什么是两小时呢？其实，“两小时”是个约数，它的真实含义是指大约两小时左右麻药效果退去，这时你的口腔内感觉逐渐恢复。此时进食才安全，不会在无知觉的情况下误伤自己的嘴唇。

吃什么好？拔牙当天（拔牙后2—4小时），待麻药退去后，可以选择无渣冷流质饮食。冷食能够帮助血管收缩，利于止血，并且还能减轻肿胀和疼痛；流质软食减少了对伤口的撞击，避免加重不适感。适合的食物包括冰淇淋、凉牛奶、布丁、酸奶、果汁等。但是要注意不要选择含有坚果或果酱的冰淇淋和酸奶，以防小颗粒状的食物塞入还没有愈合的创口里。

恢复期（拔牙后4小时至次日），对于自身状况较好或拔牙创伤较小的患者来说，恢复较快的话，当天晚上就可以正常食用烹饪的食物。进入恢复期，应该选择半流质的食物，尽量清淡，蔬菜也要选择细嫩的，烹煮成烂、软、细碎的形式，或是做成酱、汁、沫等形式。食物可选蛋羹、米粥、软馒头、煮烂的面条、蔬菜汤、蔬菜泥等，主食中适量摄入细软的红肉或白肉这样的高蛋白食物；少吃粗糙食物以免刺激创口，不利于愈合。

什么不能吃？首先，忌烟酒嗜好，少辛辣刺激。很多人认为拔牙后伤神伤身，便崇尚食疗大补，偏爱用一些中药炖滋补养生汤。但医生建议，在拔牙伤口基本愈合前，不建议进行这类食补，因为某些中药成分可能会活络血运，扩张血管，导致创口出血过多，延缓愈合过程。

需要吃药吗？一般情况下，不是所有的人拔牙后都需要使用抗生素。但如果患者口腔局部存在致病菌，或者体质较弱、年龄较大、有严重的糖尿病等危险因素，以及拔牙颗数较多或创伤较大的情况下，则需要根据医师指导考虑是否使用抗生素来预防感染。

总之，拔牙后的饮食调节不可忽视。合理营养膳食，避免因一时贪嘴造成伤口感染等严重后果。返回搜狐，查看更多