卵巢保养按摩手法

肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，基本上与肚脐持平；八髎穴在八个骶后孔中，左右对称。找准穴位后，双手空握拳进行敲打，先敲打肾俞穴，使局部发热，然后叩击八髎穴，直到腰部、骶部发热，就达到目的了。